Este tipo de terapéutica intenta ayudar al paciente a través de un proceso de escucha reflexiva, gracias al cual el paciente va dándose cuenta de parte de sus problemas y comienza a cambiar algunos de sus pensamientos y/o afectos y actitudes al respecto.
Para que una psicoterapia sea exitosa se requiere, entre otras cosas, alguna motivación de parte del paciente, así como también cierta regularidad y continuidad en el tratamiento, el cual en general es al menos una vez por semana y dura un mínimo de tres meses.

De todas formas en una psicoterapia individual el profesional a cargo evalúa al paciente y determina, en conjunto con él y de acuerdo a su problemática, la frecuencia y duración del tratamiento.